°¥»ö Áö¹æÀ̶õ »ì »©Áִ Ư¼ö Áö¹æ¼¼Æ÷, Àá ¾ÈÀÚ¸é °¥»öÁö¹æµµ ÁÙ¾î

ÀÔ·Â2016³â 03¿ù 11ÀÏ(±Ý) 18:04 ÃÖÁ¾¼öÁ¤2016³â 03¿ù 11ÀÏ(±Ý) 18:09
º» ±â»ç¿Í °ü°è ¾ø´Â À̹ÌÁö / »çÁø=¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦DB

[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ¿ÀÈ¿Áø ±âÀÚ] °¥»ö Áö¹æÀ̶õ ¸ö¿¡ ¸¹À»¼ö·Ï »ìÀÌ Âî´Â°É ¹æÁöÇØ Áشٴ »ç½ÇÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸ç ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¸é °¥»ö Áö¹æ ¿ª½Ã ÁÙ¾î µç´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀçÁ¶¸íµÇ°í ÀÖ´Ù.

Çö´ëÀεéÀº °¡·Îµî¿¡¼­ºÎÅÍ ½º¸¶Æ®Æù±îÁö ´Ù¾çÇÑ ÀΰøÁ¶¸í¿¡ ³ëÃâµÅ ÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº ÀΰøÁ¶¸í¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¹ã¿¡ Á»Ã³·³ ÀáÀ» ÀÚ±â Èûµé´Ù. ¶Ç ÄèÀûÇÑ ¼ö¸éÀ» ¹æÇعÞÀ¸¸é »ìÀÌ Âñ È®·üµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù.

ÀÌ´Â ¹ãÀÌ µÇ¸é ³ú°¡ ¾îµÒÀ» ÀÎÁöÇØ ¼ö¸é È£¸£¸ó '¸á¶óÅä´Ñ'À» ºÐºñÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ÀΰøÁ¶¸í ºûÀÌ ¸á¶óÅä´Ñ ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸á¶óÅä´Ñ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé¸é ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦Çϴ ȣ¸£¸óÀÎ '·¾Æ¾' ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇÏ°í ½Ä¿åÀ» Áõ°¡ ½ÃŲ´Ù.

¶Ç ÃæºÐÈ÷ ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ 'ÄÚ¸£Æ¼¼Ö' ºÐºñ°¡ Áõ°¡ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ´Â °¥»ö Áö¹æÀÇ ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇØ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº ´Ü À½½ÄÀ» ã°Ô µÇ´Â ¾Ç¼øȯÀÌ ¹Ýº¹µÇ°Ô µÈ´Ù.

ÇÑÆí °¥»ö Áö¹æÀ̶õ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿Í À¯Àû(¼¼Æ÷ ³»ºÎ ±â¸§¹æ¿ï)ÀÌ Ç³ºÎÇØ ´ë»ç È°¼º¿¡ µµ¿òÀ» Áִ Ư¼öÇÑ Áö¹æ¼¼Æ÷´Ù. ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â ¹é»ö Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ°í Áö¹æ»êÀ» »êÈ­½ÃÄÑ ¿­À» ³» °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

°« ž µ¿¹°¿¡ ¸¹¾Æ »ç¶÷µµ ½Å»ý¾Æ ½Ã±â¿¡´Â ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇÁö¸¸ ¼ºÀåÇϸ鼭 ´ëºÎºÐ »ç¶óÁö°í ¼ºÀÎÀº ¾à 50~100g Á¤µµ¸¸ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °¥»ö Áö¹æÀº »ç°ú ²®ÁúÀÇ ¿ì¸£¼Ö»ê ¼ººÐÀ» ¼·ÃëÇØ ¾çÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ°í, Ä«Å×ŲÀ̳ª L-Ä«·ÎƼ´Ñ, ¿À¸Þ°¡-3, ĸ»çÀ̽ŠµîÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é °¥»ö Áö¹æÀ» È°¼ºÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ °¥»ö Áö¹æÀ» È°¼ºÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀº ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¿À¸Þ°¡-3°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¿¬¾î, ¸Å¿î À½½Ä, Ä«Å×ŲÀÌ Ç³ºÎÇÑ ³ìÂ÷¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿º¸´Ù´Â À­¸öÀÏÀ¸Å°±â, ÆȱÁÇô Æì±â, ½ºÄõÆ®¿Í °°Àº Áß¡¤Àú°­µµÀÇ ±Ù·Â¿îµ¿ÀÌ °¥»öÁö¹æÀ» ¾ò´Â µ¥ ÁÁ´Ù. ±ÙÀ°¼¼Æ÷¿¡¼­ 'À̸®½Å'À̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ »ý¼ºµÅ ¹é»öÁö¹æÀ» °¥»ö Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¶Ç °¥»ö Áö¹æÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ´Â µ¥´Â µû¶æÇÑ ¿Âµµº¸´Ù ¾à°£ ¼­´ÃÇÑ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Ô ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù.

¿ÀÈ¿Áø ent@stoo.com
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

ÁÖ¿ä´º½º

±â»çÀ̹ÌÁö
Àº°¡Àº, ¼Ò¼Ó»ç¿¡ Àü¼Ó°è¾à ÇØÁö Å뺸¡¦"Á¤¡¦
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ À±Çý¿µ ±âÀÚ] °¡¼ö Àº°¡ÀºÀÌ ¼Ò¼Ó»ç TS¡¦
±â»çÀ̹ÌÁö
'LPGA ÁøÃâ µµÀü' À±À̳ª, Q½Ã¸®Á
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ÀÌ»óÇÊ ±âÀÚ] Çѱ¹¿©ÀÚÇÁ·Î°ñÇÁ(KLPGA) Åõ¾î¸¦ Á¤º¹¡¦
±â»çÀ̹ÌÁö
¹Ú¼­Áø Ãø "¿ì¿ïÁõ µîÀ¸·Î º´¿ª ¸é¡¦
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ À±Çý¿µ ±âÀÚ] Æ®·ÎÆ® °¡¼ö ¹Ú¼­Áø ¿ª½Ã º´¿ª ¸éÁ¦¸¦¡¦